Trucchi per capelli sani

Quale donna non vuole avere capelli perfetti? È chiaro che tutte le donne lo vogliono, vediamo spot di prodotti per capelli e tutte le modelle, indipendentemente dal fatto che siano capelli lunghi o corti, sono sempre perfetti, una lucentezza che passa attraverso la luce della televisione e un volume da sogno. Ci ritroviamo sempre con due tipi di opinioni: 1. È una bugia, è da vendere e 2. Wow! Comprerò quel prodotto.

Ma in realtà, non è solo usare un buon shampoo, un buon balsamo o un buon trattamento per capelli. Sì, questo aiuta, ma tutto è un riflesso di come ci prendiamo cura del nostro corpo, il cibo è essenziale per avere dei bei capelli. Ad esempio, il consumo di proteine interviene direttamente nella creazione della Cheratina che aiuta la crescita dei nostri capelli, ma non è solo il consumo di proteine ma anche di vitamine come quelle del gruppo B, magnesio, zinco e minerali.

Un altro trucco importante è l'esercizio: fare attività fisica aiuta tutte le cellule del corpo a muoversi, attiva la nostra circolazione e aumenta anche la produzione di collagene. Fare sport aiuta a tonificare il cuoio capelluto e prevenire la caduta dei capelli, attiva il flusso sanguigno e l'ossigenazione, che ci fa ottenere il rafforzamento della radice del capello, avendo più volume e lucentezza.

Ora sì, 5 trucchi di base per avere capelli incredibili: 

Maschere e balsami aiutano ma, senza dubbio, i trattamenti che riescono a riparare i capelli senza tagliarli sono gli oli.

Asciugare i capelli con un asciugacapelli professionale aiuta i capelli a non rimanere bagnati per così tanto tempo e quindi riduce i danni a cui li sottoponiamo.